正常人睡眠是几个小时

admin 皮肤 2024-07-09 阅读(3856) 评论(37)

睡眠是人体生命活动中不可或缺的一部分，它对于维持身体健康和提高生活质量具有至关重要的作用。正常人的睡眠时间因年龄、性别、生活习惯等因素而异，但一般来说，成年人每…