治疗失眠的10个小偏方

admin 保健 2024-06-05 阅读(88) 评论(0)

失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响了人们的生活质量。以下是治疗失眠的10个小偏方，需要风格正式：1. 调整作息时间：保持规律的作息时间，尽量在固定的时间上床睡觉…