体脂率

体脂率一般控制在多少范围内最合适

admin 健身 2024-05-18 阅读(98249) 评论(0)

体脂率图体脂率是指人体脂肪组织占总体重的百分比，是衡量身体健康状况的重要指标之一。一般来说，男性的体脂率应该控制在15%-20%之间，女性的体脂率应该控制在20…