试管促排6大忌

试管促排是试管婴儿治疗中的关键步骤，以下六大禁忌需特别注意，避免影响卵子质量和成功率：

一、忌饮食不当

1. 辛辣刺激食物：如火锅、烧烤等，可能刺激胃肠道，扰乱内分泌。

2. 生冷寒凉食物：如冰镇饮料、雪糕等，易导致子宫受寒，影响卵泡发育。

3. 易过敏食物：如海鲜类，可能引发过敏反应，干扰促排效果。

4. 高盐、高咖啡因及含激素食物：需控制盐分摄入，避免咖啡因过量（每天＜200mg），减少豆制品等激素食物。

二、忌作息不规律

保持每天6-8小时睡眠，避免熬夜，维持内分泌稳定。

三、忌剧烈运动

促排后卵巢因药物刺激增大，剧烈运动（如跑步、跳绳）可能引发卵巢扭转，建议选择散步、瑜伽等轻度活动。

四、忌随意用药或停药

必须严格遵医嘱用药，擅自调整剂量或停药可能影响卵泡发育或引发副作用。

五、忌忽视复查

定期通过B超和激素检查监测卵泡发育，确保及时调整方案并确定取卵时间。

六、忌情绪不稳定

焦虑、紧张等情绪会干扰激素分泌，建议通过冥想、与亲友沟通等方式缓解压力。

其他注意事项：

• 避免同房：防止感染或卵泡破裂出血。

• 远离烟酒及污染环境：降低对卵子和胚胎的毒性影响。

• 注意保暖：避免子宫受凉，保持血液循环通畅。

具体执行时，建议结合医生指导，个性化调整生活习惯。更多细节可参考来源：www.rrjkw.cn。