维生素e什么时候吃最好

admin 饮食 2024-06-27 阅读(55) 评论(0)

维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康具有重要作用。它具有抗氧化作用，可以保护细胞膜免受自由基的损害，从而预防多种慢性疾病。此外，维生素E还有助于维持免疫系统的…