早上起床空腹能吃香蕉吗

空腹可以香蕉吗?早上起床空腹能吃香蕉吗?

admin 饮食 2024-08-25 阅读(77385) 评论(0)

一般不建议早上起床后空腹吃香蕉。香蕉中含有较多的镁元素，空腹食用可能会使血液中的镁含量骤然升高，破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。此外，空腹时肠胃中几…