空腹有氧的好处和坏处

admin 减肥 2024-06-27 阅读(3912) 评论(0)

空腹有氧运动是指在没有进食的情况下进行的一种有氧运动。这种运动方式在近年来逐渐受到人们的关注，因为它被认为具有一些潜在的健康益处。然而，空腹有氧运动也存在一些潜…