蛋白粉怎么吃比较好

蛋白粉一天吃几次比较好,蛋白粉怎么吃比较好

admin 饮食 2025-02-28 阅读(3168) 评论(0)

蛋白粉的主要成分是蛋白质，常见的蛋白质来源有乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白等。蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂,蛋白粉一天吃几次比较好,蛋白粉怎么吃比较好…