黄豆和黑豆一起打豆浆可以吗

黄豆和黑豆一起打豆浆可以吗？

admin 饮食 2024-12-04 阅读(1736) 评论(0)

黄豆和黑豆可以一起打豆浆，这样做有很多好处。营养丰富蛋白质互补：黄豆和黑豆都属于豆类，是优质植物蛋白的良好来源。黄豆的蛋白质含量约为 36% - 40%，黑豆的…