黄瓜胡萝卜能一起吃吗

admin 饮食 2024-11-25 阅读(181) 评论(0)

黄瓜和胡萝卜可以一起吃。一、营养角度黄瓜富含维生素 C、维生素 K、钾等营养成分。维生素 C 具有抗氧化作用，能帮助身体抵抗自由基的伤害，促进胶原蛋白的合成；维…