儿童焦虑症早期的症状

儿童焦虑症早期通常[文]有以下症状：

一、情绪方面

过度担忧和紧张

儿童可能会对许多事[章]情表现出过度的担忧[来]。例如，他们可能会[自]担心自己的学习成绩[人]，即使成绩已经很好[人]了，还是会害怕考试[健]不及格或者被老师批[康]评。这种担忧可能会[网]在考试前几天就开始[文]出现，孩子会反复问[章]父母关于考试的细节[来]，如 “要是我考不好怎么[自]办？”。

对日常生活中的小事[人]也容易紧张，像担心[人]上学迟到，每天早上[健]会不停地看时间，并[康]且催促父母快点，即[网]使时间很充裕。或者[文]担心和小朋友相处不[章]好，在去幼儿园或学[来]校之前就开始不安，[自]问父母 “要是他们不跟我玩[人]怎么办？”。

容易烦躁和发脾气

焦虑的儿童情绪比较[人]不稳定，容易因为一[健]点小事就烦躁不安。[康]比如，在做家庭作业[网]时，如果遇到一道难[文]题，可能会很快变得[章]急躁，把笔一扔，甚[来]至大哭大闹。或者在[自]玩游戏输了的时候，[人]情绪反应比平时强烈[人]很多，可能会愤怒地[健]摔玩具。

他们可能对周围环境[康]的变化也很敏感，如[网]房间的布置稍有改变[文]，就会感到烦躁，表[章]现出不高兴的情绪。[来]

二、身体方面

睡眠问题

入睡困难是比较常见[自]的症状之一。孩子可[人]能会躺在床上翻来覆[人]去很长时间才能入睡[健]，脑子里会想很多事[康]情，比如白天发生的[网]不愉快的事情或者担[文]心明天要做的事情。[章]

还可能会出现多梦、[来]易惊醒的情况。在睡[自]眠中，孩子可能会因[人]为一个噩梦而突然醒[人]来，然后很难再次入[健]睡。有的孩子会频繁[康]夜醒，一晚上可能会[网]醒两三次，这会影响[文]他们的睡眠质量，导[章]致白天精神不佳。

食欲改变

有些孩子会出现食欲[来]下降的情况。面对平[自]时喜欢的食物，也提[人]不起兴趣，吃饭时会[人]吃得很少，或者吃几[健]口就说自己饱了。例[康]如，原本很喜欢吃巧[网]克力蛋糕的孩子，在[文]焦虑情绪的影响下，[章]看到蛋糕也不想吃了[来]。

相反，也有部分孩子[自]会出现过度进食的情[人]况，通过吃东来缓解[人]内心的紧张情绪。他[健]们可能会频繁地要求[康]吃零食，或者在正餐[网]时吃得过多。

三、行为方面

回避行为

儿童可能会回避一些[文]让他们感到焦虑的情[章]境。比如，一个孩子[来]如果害怕在众人面前[自]说话，就会尽量避免[人]参加班级的演讲活动[人]或者表演节目。在学[健]校里，如果有小组讨[康]论的活动，他可能会[网]找借口不参加，或者[文]躲在角落里。

对于新环境或新事物[章]也会有回避倾向。例[来]如，到一个新的幼儿[自]园或学校，孩子可能[人]会不愿意进去，紧紧[人]拉住父母的手，试图[健]离开这个陌生的地方[康]。

重复行为和习惯动作[网]

有些孩子会出现重复[文]的行为，如不停地咬[章]指甲。他们可能在思[来]考问题或者感到紧张[自]的时候，会不自觉地[人]把手指放到嘴里咬，[人]甚至把指甲咬得很短[健]，周围的皮肤也会被[康]咬破。

还有的孩子会频繁地[网]眨眼、清嗓子或者抖[文]腿等。这些习惯动作[章]往往是他们缓解焦虑[来]情绪的一种方式，在[自]焦虑情绪加重时，这[人]些动作的频率可能会[人]更高。

四、认知方面

注意力不集中

焦虑会影响儿童的注[健]意力。在课堂上，他[康]们可能会很难集中精[网]力听讲，容易被周围[文]的事物分散注意力。[章]比如，会关注教室外[来]的声音或者其他同学[自]的小动作，而忽略了[人]老师讲的内容。

在做家庭作业时，也[人]会表现出注意力不集[健]中的情况。可能写几[康]分钟作业就会发呆，[网]或者被房间里的其他[文]东西吸引，如看到一[章]本书就放下作业去看[来]书，很难专注于一项[自]任务。

消极的自我认知

焦虑的儿童可能会对自己产生消极的看法。他们会经常觉得自己不够好，比如认为自己不够聪明、不够漂亮或者不够受欢迎。这种消极的自我认知会进一步加重他们的焦虑情绪，形成一个恶性循环。例如，一个孩子在画画比赛中没有获奖，就会觉得自己没有绘画天赋，以后每次画画都会很紧张，担心自己画得不好。